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Psicóloga Camila Jardim da 5 sugestões simples para os casais lidarem durante a pandemia

1. Respeite as vontades e decisões de seu parceiro (a).

2. Divida as tarefas e mantenha a casa arrumada.
– Se cada um fizer a sua parte, não ficará sobrecarregado para ninguém e assim não abrirá brecha para reclamações.

3. Dê tempo e espaço para o outro.
– É fundamental ter paciência e entender a individualidade que cada um tem.
-Faça coisas boas sozinhos, ler livro, jogar videogame e etc.
– Esse distanciamento para criar o próprio bem-estar é saudável.
– Revezem os cuidados com os filhos.

4. Mantenha os bons momentos.
-Osdois precisam aliviar o estresse e a tensão. O sexo proporciona isso muito bem, mas existem muitas formas de viver a intimidade como por exemplo jantar romântico, exercício físico juntos, filmes e séries, e desafios de casais.

5. Lembrem-se do motivo pelo qual vc escolheu essa pessoa para dividir a vida com vc. A vida a dois não é fácil, mas quando nos lembramos dos objetivos do início, nos guiamos exatamente onde queremos chegar.

Com carinho,

Psicóloga Camila Jardim
CRP 03/19074
Contato 073998341786
Instagram @camilajardim.psi

Sobre Gildo Ramos Cunha

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