Quando o "oi, sumida" é só carência, não saudade

É comum em tempos de redes sociais e contatos instantâneos receber uma notificação de alguém que parecia ter desaparecido do mapa com um simples “oi, sumida”.À primeira vista, pode soar como um gesto de carinho ou uma tentativa genuína de reaproximação. Mas será que sempre é isso mesmo? Ou, na maioria das vezes, esse tipo de mensagem revela mais sobre a carência de quem envia do que sobre uma saudade sincera?

Neste artigo, vamos explorar o que realmente está por trás do famoso “oi, sumida” (ou “oi, sumido”), os sinais de que essa abordagem pode ser motivada apenas por solidão passageira e não por um real interesse em retomar laços, e como identificar quando vale — ou não — a pena responder.

A carência disfarçada de saudade

A carência emocional é um sentimento comum a todos os seres humanos. Em algum momento da vida, todos sentimos falta de conexão, afeto e atenção. O problema acontece quando essa necessidade vira uma busca desenfreada por validação imediata. É aí que entra o “oi, sumida”: uma forma simples de testar se ainda se tem algum tipo de espaço na vida do outro.

Esse tipo de mensagem, muitas vezes, é enviado em momentos de tédio, solidão, baixa autoestima ou após o fim de outro relacionamento. A pessoa não está, necessariamente, interessada em saber como você está ou em reconstruir uma relação, mas sim buscando uma distração emocional temporária. É um contato motivado mais pela ausência de algo interno do que pela presença de sentimentos reais por quem está do outro lado.

Sinais de que não é saudade — é carência

Nem sempre é fácil diferenciar um contato legítimo de um gesto impulsivo motivado por carência. No entanto, alguns sinais ajudam a identificar quando o famoso “oi, sumida” é só uma tentativa de preencher o vazio momentâneo:

A conversa não se aprofunda: Depois da mensagem inicial, o diálogo é raso, superficial, sem demonstrações reais de interesse pela sua vida.
O contato é esporádico e conveniente: A pessoa sempre aparece quando está sozinha, entediada ou em horários inadequados, como de madrugada ou nos finais de semana.
Não há compromisso: Não existe intenção clara de marcar um encontro, conversar seriamente ou retomar uma conexão de forma contínua.
Sumiu antes sem explicação: Você já foi deixada no vácuo antes. Agora, reaparece como se nada tivesse acontecido.
Apresenta um padrão repetitivo: Essa pessoa aparece e desaparece com frequência, criando um ciclo de presença e ausência emocional.

O impacto emocional em quem recebe

Receber esse tipo de mensagem pode gerar confusão emocional. Muitas vezes, reacende lembranças, expectativas ou esperanças de algo que já foi importante. É comum interpretar o contato como um sinal de que ainda há sentimentos envolvidos. No entanto, se for motivado apenas por carência, responder pode causar mais frustração do que satisfação.

Além disso, essa instabilidade pode alimentar ciclos tóxicos de apego e desapontamento. Você começa a se questionar, a esperar mais do que a situação pode oferecer, e se vê presa em uma montanha-russa emocional sem garantia de reciprocidade.

Vale a pena responder?

A resposta a essa pergunta depende do seu momento e da clareza emocional que você tem sobre essa pessoa. Algumas reflexões importantes antes de decidir:

Você sente saudade real ou está apenas curiosa?
Essa pessoa somou ou te fez mal no passado?
Você está em um momento vulnerável e pode se iludir facilmente?
Existe diálogo e abertura para uma conversa honesta, ou o contato é sempre evasivo?

Se, ao responder, você percebe que tudo continua como antes — com sumiços, respostas vazias ou atitudes pouco empáticas —, talvez seja a hora de encerrar o ciclo com maturidade e preservar sua saúde emocional.

O que fazer em vez de alimentar contatos vazios

É importante aprender a reconhecer e respeitar suas emoções, sem cair em armadilhas de pessoas emocionalmente indisponíveis. Em vez de responder a cada “oi, sumida”, você pode:

Fortalecer suas relações reais: Invista tempo em quem está presente na sua vida de verdade.
Olhar para dentro: Reflita sobre o porquê essa mensagem te balançou. Foi saudade ou carência também?
Estabelecer limites: Responder ou não é uma escolha sua. Dizer “não” também é uma forma de autocuidado.
Buscar novas conexões: Se sentir falta de interação, busque pessoas alinhadas com o que você deseja, e não figuras do passado que só causam confusão. skokka

Conclusão

O “oi, sumida” pode parecer inofensivo, até simpático. Mas, muitas vezes, não passa de uma forma de suprir um vazio momentâneo de quem envia. Não há problema em sentir carência — o problema é projetá-la em outra pessoa, esperando que ela preencha o que você mesmo precisa cuidar.

Saiba reconhecer quando um contato é real e quando é apenas reflexo de uma carência alheia. Sua energia, seu tempo e seus sentimentos merecem mais do que migalhas emocionais. Responder ou não, só você pode decidir — mas que essa decisão venha do amor-próprio, e não da carência.

Fonte: Izabelly Mendes.